PR：スリープロダクト株式会社
プロローグ
なんだかずーっとダイエットしてるなあ。なんて思ったことありませんか！？
ちょっと体重が減ったと思って安心したら、気づいたときには元の体重に逆戻り。
自分で言うのもなんだけど、かなり理にかなったダイエットしているとおもうんだけどなあ。
自己紹介
まずは自己紹介をさせていただきます。
私は普段はコスメやスキンケアの担当をしています！
今回はダイエットということで相談したのはこの人！
いつも相談に乗ってくれるのは先輩のれいなさんです。
れいなさんはダイエットやボディメイクがとっても上手です！
それでは続きをどうぞ！
とある日の昼休みのこと…
▽菌活との出会い
かなダイエットをしてもなかなか効果がでている感じがしないんです！
かな特に変わったダイエットはしてないですが、よく寝ること、食事制限やジョギング、ストレッチがメインです。
かないままで取り組んだことがない新しいことをしたくって、
かな次は今、話題の腸活を始めようと思っているんです！
かな自分でも調べたですけど、何したらいいかわからなくって。
れいなでもここまで話を聞く限り、すでに腸活になってるわよ。
れいな健康的でバランスの取れた生活が出来ていれば、
れいなそこまで突き詰めて考えなくても大丈夫だと思うけどな。
かなへー！知らなかった。知らずと腸活なっていたなんて。
かな実はあんまり調べてないです笑
れいなさんに聞けばいいかと思って…
れいな正直でよろしい！
厳密に腸活なのかと言われたら違うけど、やることはそこまで変わらないわ。
れいな目的を設定してカラダの変化、バランスを見ながら続けていく必要があるわ。
かな低カロリーで食物繊維が多く含まれるものよく食べてました。
れいななるほど笑
（偏ったダイエットじゃなきゃいいけど。）
れいなそれでも継続できるところはさすが！
でも食生活見直すポイントはあるかもしれないわ。
れいな腸活というよりも菌活というイメージを持つのはどうかしら？
れいな大まかにいってしまえば腸活と菌活は同じと言えるけど、
私は違いと思っているわ。
れいな大きな意味で仲間とも言えるし、ゴールはどちらも同じかもしれないけど、
視点が変わることでアプローチの方法が変わってくるの。
れいな自分自身のカラダに合う方を意識して取り組めばいいと思うわ。
その上でも私はかなの場合は菌活が合うと私は思うわ。
れいなどうしても腸活は腸の活動を良くするというところに視点が集まりがちだけど、
菌活はバランスを意識することが大切よ。
かなやっぱり正解でした。
レイナさんに相談してよかったです。
だって１言うと10返ってくるから！
れいなおすすめサプリの選び方！
かな忙しくなると寝不足だったり、朝ごはん抜いたりです。
れいなでしょ。だから自分にここが足りないなとわかっているなら
れいなそのとおり！それがクリアされてるなら定期コースがおすすめよ。
・定期コースのほうが安い（オトクな特典あったりも）
・心理面での継続性（続けないと意味無し）
・買う手間が楽（他の物も買っちゃう人は無駄遣い防止）
れいなそのとおり。何日か飲んでみて特に悪い影響を感じなければ、最低三ヶ月は続けてみることをおすすめするわ。
かなれいなさんはなにかサプリをのんでいるんですか？
れいな私もいろいろなサプリを取り入れてみたけど今はbedyというサプリを取り入れているわ。
れいな植物性の乳酸菌を取り入れたかったのと、酢があんまり得意ではないのよね。
れいな乳酸菌サプリは他にもあるんだけどBedyには和漢植物が含まれているという特徴があってそれが気に入っているわ。
れいなそれだと自分で考えないでしょ。あんた良さそうと思ったらすぐにやるんだから
れいなこんな感じでパッケージも可愛いデザインだし、一日一粒飲めばいいから続けやすさも○！
かなホントだかわいい！先輩これ私も始めてみたいです。
通常価格が6,400円だから…なんと驚きの84%割引！
れいなしかも定期コースなら
一日あたり約１２８円
しかも最初の一ヶ月は約32円で試せるのよ。
れいなさっきも言ったけど縛りがないからカラダに合ってるか一ヶ月確かめることが出来るし、
れいなこれちょっと細かいんだけど送料かからないから、思ってたより高いなんてことも無し。
れいなダイエットの前にそういうとこ治すことのほうが先じゃないかしら？
れいな今、定期コースで注文するとこのページ限定でデビュー記念のスペシャルプレゼント
※今だけの初回限定のサービスとなっております。
れいなダイエットの効果が見た目にあらわれるのって、どれだけ早くても3ヶ月目と言われることが多いから
れいな（コイツもうやってないな？）
個人差はあるけどダイエットの変化は３ヶ月くらいかから大きく変化することが多いと言われているわ。
かな効果に惑わされずバランスを取りながら継続して習慣化すること！
↓↓↓ここから公式ページにいけるよ！↓↓↓
編集後記
かな今回は私のレイナさんの昼休みのエピソードからbedyを紹介させていただきました。
私のようにダイエットがなかなか成功しない方、むちゃしてしまいがちな方はぜひ試してみてください。
私も菌の力を借りながらゆっくり無理せずやっていこうかなと思っています。
効果があると言われているダイエットも無理してカラダ本来のバランスを崩してしまうと逆効果。
一時的にやせたように見えても健康的なカラダではなかったり、実は大きな負担をかけていたりすることも多いようです。
この機会にbedyと一緒に自分のカラダをじっくり観察しながら自分にあった菌活習慣を作り上げることをおすすめします！
『Bedy（ビディー）』
今なら公式サイトで
お得なキャンペーン中！
かなこのチャンスを機に菌活習慣を手に入れて、いつもハッピーな人生に変えちゃいましょう！
公式ページへレッツゴー！
ここまで読んでくださった方、本当にありがとうございます。
hadashirazu(はだしらず）はコスメやボディケアの知らなかった！を図解化してわかりやすくすること目指したWEBメディアです。
今回の記事のイラストはsaaさんの画像を使っております。イラストがかわいい!と思った方はこちらもチェックしてくださいね。
